A Capoeira iniciou-se com os escravos no século XVII
Benefícios para a mente e o corpo:
- Libera a endorfina (hormônio do bem estar)
- Livre para todas as idades e gêneros
- Força corporal e flexibilidade
- Trabalho em grupo e individual
- Condicionamento físico
- Autocontrole e astúcia
- Coordenação motora
- Alivia o estresse
- Defesa física
- Interação social
- Concentração
- Autoestima
- Equilíbrio
- Disciplina
- Respeito
